Hazırlanışı:
1 porsiyon = 30 gr ürünü (2 yemek kaşığı) 300 ml az yağlı (%1.5) süt ile shaker yada mikser kullanarak
karıştırınız.
Kullanımı:
Orta seviyeli vücut geliştiriciler - antreman günleri içinde 3 ayrı kullanım zamanı sözkonusudur; sabah kalktıktan hemen sonra, antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan hemen sonra olmak üzere,
< 80 kg: 1 porsiyon
> 80 kg: 2 porsiyon
>100 kg: 3 porsiyon içiniz.
Yeni başlayanlar - antreman günlerinde 2 ayrı kullanım zamanı sözkonusudur; sabah kalktıktan hemen sonra ve antrenmandan hemen sonra olmak üzere,
< 80 kg: 1 porsiyon
> 80 kg: 2 porsiyon
>100 kg: 2 porsiyon içiniz.
ya da HAVALE ile alışveriş yapabilirsiniz. 
