Hazırlanışı: 1 bardak su ile yutunuz veya çiğneyerek alınız.
Kullanımı: Şampiyonlar - tüm antrenman günlerinde 3 farklı kullanım zamanı sözkonusudur; antrenmandan 1 saat önce, antrenmandan hemen sonra ve definisyon döneminde yemeklerden 15 dk. önce olmak üzere,
< 80 kg: 6 tablet
> 80 kg: 8 tablet
>100 kg: 10 tablet alınız.