Hazırlanışı:
1 bardak su ile yutunuz veya çiğneyerek alınız.
Kullanımı:
Şampiyonlar - antrenman günleri içinde 3 ayrı kullanım zamanı söz konusudur; antrenmandan 1 saat önce, antrenmandan hemen sonra ve WEIDER Pure Casein kullanıldığı durumda gece yatmadan önce olmak üzere,
< 80 kg: 6 tablet
> 80 kg: 8 tablet
>100 kg: 10 tablet alınız.
Orta Seviyeli Sporcular - antrenman günlerinde 2 farklı kullanım zamanı söz konusudur; antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan hemen sonra olmak üzere,
< 80 kg: 4 tablet
> 80 kg: 6 tablet
>100 kg: 8 tablet alınız.