Hazırlanışı:
25 gr ürünü (kutu içindeki kendi kaşığı ile bir kaşık ) 300 ml su ile mikser yada shaker kullanarak karıştırınız.
Kullanımı:
Şampiyonlar antrenman günlerinde 4 ayrı kullanım zamanı sözkonusudur; kahvaltıdan sonra, gün içinde 2 öğün arasında, antrenmandan sonra ve yatmadan önce olmak üzere,
< 80 kg : 2 porsiyon
> 80 kg : 3 porsiyon
>100 kg : 4 porsiyon içiniz.
Orta seviyeli vücut geliştiriciler - antrenman günlerinde 2 ayrı kullanım zamanı sözkonusudur; antrenmandan sonra ve yatmadan önce olmak üzere,
< 80 kg : 1 porsiyon > 80 kg : 1 porsiyon
>100 kg : 2 porsiyon içiniz.
ya da HAVALE ile alışveriş yapabilirsiniz. 
