Hazırlanışı:
1 porsiyon = 90 gr ürünü ( kutu içindeki kendi kaşığı ile 1 kaşık / 3 yemek kaşığı ) 250 ml az yağlı (%1.5) süt ile shaker yada mikser kullanarak karıştırınız.
Kullanımı:
Orta seviyeli vücut geliştiriciler - tüm antrenman günlerinde 3 farklı kullanım zamanı söz konusudur; antrenmandan 1 saat önce, antrenmandan hemen sonra ve 2 öğün arasında (veya sabah kalktıktan sonra)
ya da HAVALE ile alışveriş yapabilirsiniz. 
