Hazırlanışı:
1 porsiyon = 30 gr ürünü (2 yemek kaşığı) 300 ml su ile shaker yada mikser kullanarak karıştırınız.
Kullanımı:
Şampiyonlar - Antrenman günlerinde 4 ayrı kullanım zamanı sözkonusudur; sabah kalktıktan hemen sonra, antrenmandan 30 dk. önce, antrenmandan hemen sonra ve yatmadan önce olmak üzere,
< 80 kg : 2 porsiyon
> 80 kg : 3 porsiyon
>100 kg: 4 porsiyon içiniz.
ya da HAVALE ile alışveriş yapabilirsiniz. 
